kijanka 12 lat baletów to już trochę jest a jeszcze tyle przed tobą jeśli chodzi o to kto miał by zastąpić Krisa to jak dla mnie mógł by być to Dj Rachella jeśli oczywiście da radę... ---EKWADOR---
nie wiem czy dobrze zauważyłem ale brakuje barków w Twoim przyszłym planie dzielonym.tak jak wyzej ktos napisal możesz pojechac 2 miesiace fbw. a swoją droga jak na 12 lat stażu to nie powinienes raczej mieć takich problemów ;)
taaak,12 lat temu nie wiedzialem co to jest internet a wiedze sie czerpalo z planu treningu ronniego colemana zamieszczonego w flexie;)przerwy byly i to dosyc czeste,naprzemiennie robienie formy i balety. cos nie jestem przekonany do tego fbw koledzy,nie trafia do mnie to.4 serie na jedna partie dziennie to sie nawet nie podpompuje miesnia wedlug [...]
Pedro17, zgodzę się że wiele wypowiedzi jest tendencyjnych i nieprawdziwych. Widocznie ci którzy piszą że np. Citko nie był dobrym dryblerem mają po 12 lat i nie pamiętają czasów gdy wkręcał obronę Brazylii na turnee po Ameryce Południowej. Jednakże Rasiak nie jest piłkarzem klasowym. Owszem na wyspach daje radę, bo dobrze gra w powietrzu, ale to [...]
hahaha nie pij bo umrzesz kreatyna+alkohol=smierc zebys mial 12 lat i zadal to pytanie to moze bym ci wybaczyl ale twoj wiek zobowiazuje do racjonalnego myslenia Zmieniony przez - bananaya w dniu 2011-03-24 20:55:33
[...] ja mam własną "kaplicę" w domu. Na same dojazdy na siłownie traciłem godzinę czasu. Ty wolisz romansować z dupeczkami, ja godzinę którą traciłbym na dojazd, wolę poświęcić mojemu małemu synowi. Nie ogarniasz? Rozumiem... I nawet Ci się nie dziwię. Jest to trochę CHORE ale od 12 lat tak chciałem i zdania nie zmienię
koszyk98? 98 to rok urodzenia? 12 lat ? :O no to rzeczywiscie masz w ch^j powodow aby nienawidziec policji. Pewnie codziennie masz z nimi stycznosc. Nie ma tu miejsca dla kretynów, waszego pokroju. idz dorosnij i wroc. narazie rob 600 brzuszkow dziennie. Zmieniony przez - bronkz w dniu 2010-03-06 09:31:20
Zdiecia robione byly w sierpniu 2008. Warzylem wtedy 275 pounds bo po katuzji barkai nie trenowalem 5 miesiecy. Trenuje juz okolo 12 lat i bylem juz kilka razy powyzej 300 pounds ale zawsze problem z kolanami i stopami prz tej wadze. 6 tygodni temu warzylem 295 pounds 15.5% tluszczu moja dieta to byla okolo 8000 kalori dziennie. Od tych 6 tygodni [...]
[...] niż ja albo tych co są na tym samym poziomie zeby może dostosować coś nowego do mojej diety czy treningu. Co do Wypowiedzi na temat koksow to potrenuj jakieś ponad 12 lat bez przerwy z takim samym zapałem jak zaczoles i z dobrym odzywianiem i suplemetacia i wtedy wypowiedz się czy możliwe to bez koksu czy nie. Jeżeli po tych 12stu latach [...]
[...] ale rozwala mnie banda naiwniakow co bronia ludzi ze nie biora, Ty akurat sporo cwiczysz, ale jak widze temat gosc 45cm w lapie przy nie duzym % bf, pisze ze cwiczy 2lata za miesiac wrzuca zdjecie juz z ramieniem 47cm i pisze ze chyba forme poprawil ktos sie pyta co tam za "witaminki" leca a on a kupilem sobie ostatnio kratyne i [...]
Ja tam do czarnego paska dochodzilem przez 12 lat, a okupile to takimi kontuzjami, ze teraz moge cwiczyc tylko rekreacyjnie do czasu operacji kolan. Troche mnie takie artykuly denerwuja, bo wiem ile wysilku i poswiecenia trzeba, zeby cos w sztukach walki osiagnac. Ale niestety komercjalizacja stylow jest przerazajaca i wszystko sie rozbija o kase. [...]
Krzywa przegroda nosowa,torbiele na zatokach szczękowych, polip nosa to problemy z którymi się borykam. Wszystko zaczęło się od urazu nosa 12 lat temu.Poprzez zimne okłady nabawiłem się również problemów z zatokami.Kilka miesięcy po urazie miałem przeprowadzoną operację plastyczną nosa-a to był błąd.Dlaczego ?? A dlatego, że z takimi objawami [...]